วันอาทิตย์ที่ 25 พฤษภาคม พ.ศ. 2557

สูตรก๋วยเตี๋ยวหมู

สูตรก๋วยเตี๋ยว : สูตรเด็ดเคล็ดไม่ลับ “สร้างอาชีพ สร้างรายได้”


วัตถุดิบทำน้ำซุป
กระดูกหมู
พริกไทย
กระเทียม
รากผักชี
ใบเตย
เกลือป่น
น้ำตาลกรวด
ซิอิ้วดำ
กระเทียมดอง
ซอสปรุงรส
ซุปก้อน
เครื่องเทศ (สำเร็จรูปห่อผ้า)  ปัจจุบันมีขายทั่วไป  เครื่องเทศจะประกอบไปด้วย  จันทน์แปดกลีบ  อบเชย  ข่าแห้ง    ลูกผักชี้  เก๋ากี๋  กระวาน  เร่วหอม  เป็นต้น   **สำหรับเครื่องเทศซื้อสำเร็จดีที่สุด ไม่ยุ่งยาก

ขั้นตอนการทำ
1. ใส่กระดูกหมูและเกลือในน้ำต้มให้เดือด  ตักเอาฟองกระดูกทิ้งจนน้ำใส    
2. ใส่พริกไทย  รากผักชี  กระเทียมทุบ  ใบเตย  พริกไทยทุบ   เครื่องเทศต้มห่อผ้า 
3.  ปรุงรส  ด้วยน้ำตาลกรวด  กระเทียมดอง  น้ำกระเทียมดอง  ซอสปรุงรส  ซิอิ้วดำ  ซุปก้อนที่จำหน่ายทั่วไป  ต้มจนน้ำเดือนประมาณ  2 – 3  ชั่วโมง  เพื่อให้รสชาติจากเครื่องปรุงต่าง ๆ  กระดูกหมูเพิ่มรสให้น้ำซุป  
4.  ชิมรสให้ได้รสชาติ  หอม  หวาน  เค็มนิด ๆ   เป็นรสชาติของน้ำซุปก๋วยเตี๋ยวที่กลมกล่อม

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม
ผักต่าง ๆ
- ผักบุ้ง
- ผักกาดขาว
- ถั่วงอก 
หรือผักอื่น ๆ ที่ต้องการใส่  เช่น  ผักสลัด  ผักกาดแก้ว   คะน้า  ตามแต่ชอบ  แต่โดยมากนิยมใช้ผักบุ้ง  ผักกาดขาว  เพราะช่วยเสริมรสชาติน้ำซุป
- ผักชีฝรั่ง
- ขึ้นฉ่าย
- ผักชีต้นหอมซอย

เครื่องปรุงอื่น ๆ
- กระเทียมเจียว
- กากหมู
- พริกป่น
- พริกไทยป่น
- ถั่วลิสงคั่ว
- ตั้งฉ่ายหรือหัวผักกาดขาวดอง  (แล้วแต่ชอบ ไม่ใส่ก็ได้)
- น้ำส้มสายชู
- น้ำปลา
 
วัตถุดิบหลัก
- ลูกชิ้น
- เนื้อหมู หรือเครื่องในตามต้องการ
- เส้นก๋วยเตี๋ยว

วิธีทำ
1. ต้มน้ำให้เดือด  ลวกผักต่าง ๆ  เช่น  ผักบุ้ง  ผักกาด  ถั่วงอก  และเส้นใส่จาน
2. น้ำลูกชิ้นไปต้มกับน้ำซุป   ตักน้ำซุปราดเส้นและผักที่ลวกสุกแล้ว  แต้หน้าด้วยกระเทียมเจียว  กากหมู  ผักชีต้นหอมซอย   ผักชีฝรั่งซอย  เสริฟ์
3. ปรุงรสตามใจชอบ

***หมายเหตุ***
เคล็ดลับ
1. การเจียวกระเทียมโคลกกระเทียมหยาบ ๆ  เจียวน้ำมันให้หอม  ด้วยน้ำมันหมูจะหอมมาก ช่วยให้ก๋วยเตี๋ยวอร่อย
2.  การเจียวกากหมู  กากหมูที่อร่อยสุด  คือ  มันส่วนที่เป็นมันล้วน ๆ  คนเหนือเรียกมันปุง  แต่ภาษากลางไม่รู้ว่าแรกอย่างไร  แต่ส่วนนี้อร่อยมาก ๆ  เวลาน้ำมาเจียวกับกระเทียม  จะหอมเป็นพิเศษ เติมซอสเล็กน้อย ๆ  ออกรสชาติเค็ม ๆ  มัน ๆ

***อีกประการสูตรนี้เป็นสูตรที่ป้าข้างบ้านเคยทำขายสมัยก่อนตอนนี้เลิกขายแล้ว และสูตรยังมีขายอยู่คือน้องสะใภ้ของป้าแก่ไปขายในเชียงใหม่แถวพืชสวนโลก  เลยแจกสูตรให้ทำกินกัน  อร่อยดี  แถมยังขายได้ใครสนใจทำเป็นอาชีพก็ลองทำและลองชิมจนถูกใจและจดอัตราส่วนเป็นสูตรของตนเองได้เลย
 
***ที่ไม่บอกอัตราส่วนเพราะเวลาที่ทำกินกันที่บ้านจะไม่ค่อยชั่งตวงตามอัตราส่วนเป็นการคาดคะเนเอาและชิมทำให้ได้รสถูกใจ  สำหรับคนที่จะลองทำก็ต้องชิมเป็นหัวใจสำคัญของการทำอาหาร

***สำหรับซิอิ้วดำ  เป็นเพียงการเพิ่มสีในน้ำซุป  อย่าใส่มาก  หรือบางคนชอบน้ำใสไม่ใส่ก็ได้

***น้ำซุปเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของก๋วยเตี๋ยว  จะต้องได้รส  หอม  หวานเล็กน้อยจากน้ำตาลกรวย  น้ำกระเทียมดอง  รสเค็มพอประมาณ  และกลมกล่อม  (ใช้เวลาตุ๋นพอดีเพื่อให้น้ำกระดูกและเครื่องเทศละลายในน้ำซุปถึงจะอร่อย) 

***สำหรับคนที่สนใจทำกินที่บ้าน  ไม่มีหม้อก๋วยเตี๋ยวใช้หม้อธรรมดาก็ได้ 

ถ้าหากทำขายส่วนใหญ่มักจะใส่ผงชูรส  ก็ขึ้นอยู่กับความชอบ  แต่สูตรนี้ไม่ใส่ก็อร่อยแล้ว     



เขียน  วันที่ 26/05/2557

ผู้เขียน  พยัคฆ์กูรู

วันพฤหัสบดีที่ 15 พฤษภาคม พ.ศ. 2557

เมนูหน่อไม้ฝรั่งผัดน้ำมันหอย

หน่อไม้ฝรั่งผัดน้ำมันหอย : สูตรเด็ดแคลอรี่ต่ำ
 
วัตถุดิบที่ต้องเตรียม
- หน่อไม้ฝรั่ง
- ซอสหอยนางรม
- กระเทียม
- น้ำมันพืช

*สำหรับเมนูผัดลดความอ้วนต้องเมนูนี้  งดการใช้เนื้อสัตว์ในการผัดหน่อไม้  เช่น  ทั่วไปจะผัดใส่เนื้อสัตว์  เช่น  กุ้ง  เนื้อหมู  เนื้อไก่  ตามใจชอบ  แต่สำหรับการลดความอ้วนการลดโปรตีนจากเนื้อสัตว์จะทำให้เราสามารถควบคุมน้ำหนักได้ดี

วิธีทำ
1. โคลกกระเทียมหยาบ ๆ
2.  นำหน่อไม้ฝรั่งที่หั่นหยาบแช่ผงแช่น้ำ  ล้างให้สะอาด
3. ตั้งไฟแรง  ใส่น้ำมันเล็กน้อย  รอให้น้ำมันร้อนพอดี  ใส่กระเทียมลงไปเจียวกระเทียมให้หอม  ใส่หน่อไม้ฝรั่งลงไปผัด  ใส่ซอสหอยนางรมลงไปผัดให้เข้ากัน  เติมน้ำเล็กน้อย  เสร็จตักใส่จาน

**หมายเหตุ**
การผัดแห้งๆ  ในช่วงแรกทำให้ซอสเข้าเนื้อหน่อไม้ฝรั่งได้ดี  และเติมน้ำที่หลังนิดหน่อยทำให้น้ำที่เกิดจากการผัดเข้มข้นกำลังพอดี 




เขียน  วันที่ 15/05/2557

ผู้เขียน  พยัคฆ์กูรู

เมนูผักบุ้งผัดกะปิ

ผักบุ้งผัดกะปิ : สูตรเด็ดเคล็ดลับ
 
วัตถุดิบที่ต้องเตรียม
- ผักบุ้ง
- น้ำปลา
- กะปิ
- กระเทียม
- น้ำมันพืช

*สำหรับเมนูผัดกะปิกับผักต่าง ๆ   ตอนเด็ก ๆ  กินเป็นประจำและอร่อยมาก
เป็นเมนูพื้นบ้านแบบไทย  ๆ สไตล์ท้องถิ่น  ต่างไปจากอาหารของคนกรุงมักจะใส่เครื่องสารพัดสำหรับเพิ่มรสชาติอาหาร  ทั้งเนื้อสัตว์ต่าง ๆ เนื้อก้ง เนื้อหมู  กะปิหวาน  เป็นเมนูทรงเครื่องต่าง ๆ   ซึ่งหากตามชีวิตทั่วไปแล้ว  คนส่วนใหญ่ในยุคปัจจุบันก็อยากทำเมนูที่ใช้จ่ายน้อย  ราคาประหยัด แต่อร่อย เพราะค่าครองชีพสูงขึ้นทุกวัน โจทย์จึงต้องทำอาหารอร่อยด้วยรสมือมากกว่าเครื่องปรุงแต่งรสชาติอาหารและลดการใช้วัตถุดิบราคาแพง  ใช้วัตถุดิบหลัก ๆ  สำหรับทำเท่านั้น รายการทีวีคงหาอาหารที่ปรุงแบบเรียบง่ายไม่ค่อยได้เพราะส่วนใหญ่เน้นหน้าตาอาหาร และรสชาติที่อร่อยจากวัตถุดิบต้องคัดสรรอย่างดี  
แต่สำหรับคนบ้านนอกและคนท้องถิ่นต่าง ๆ  แต่เดิมรับประทานอาหารกันแบบเรียบง่ายและเข้าถึงรสชาติของอาหารดี  เพราะคนสมัยโบราณใช้รสมือเป็นสำคัญไม่จำเป็นต้องมาชั่งตวงให้ยุ่งยาก  เพราะฝึกทำลองทำกันจนเกิดความชำนาญ  หลังจากนั้นจะทำเมนูอะไรก็ได้รสมือและการชิมเป็นหลัก  อร่อยตามรสลิ้น 

ครั้งนี้จึงนำเสนอเมนูง่าย ๆ ทำได้กันทุกบ้าน  วัตถุดิบราคาประหยัด  กินได้ทั้งบ้าน

วิธีทำ
1. โคลกกระเทียมหยาบ ๆ
2.  น้ำกะปิมาละลายน้ำพอขลุกขลิก  (ควรเลือกใช้กะปิชั้นดีทำให้อร่อย  แต่ถ้าหากไม่อยากยุ่งยากกะปิทั่วไปก็ใช้ได้  แต่จะมีรสเค็มหน่อย  ใส่พอประมาณก็แล้วกันนะครับ)
3.  นำผักบุ้งที่หั่นหยาบแช่ผงแช่น้ำ  ล้างให้สะอาด
4. ตั้งไฟแรง  ใส่น้ำมัน  รอให้น้ำมันร้อนพอดี  ใส่กระเทียมลงไปเจียวกระเทียมให้หอมและเหลืองพอประมาณ  นำกะปิลงไปผัดจนหอม  แล้วใส่ผักบุ้งลงไปผัด  ขนาดที่ผัดพยามผัดให้ผักสุกทั่ว  ใส่น้ำปลาตรงด้านข้างกระทะเล็กน้อยพอหอม  น้ำปลามีกลิ่นไหม้เล็ก ๆ  ช่วยเพิ่มรสชาติความอร่อย   เสร็จยกลงตักใส่จาน
กินกับข้าวสวยร้อน ๆ  อร่อยดี





เขียน  วันที่ 15/05/2557
ผู้เขียน  พยัคฆ์กูรู